همس الغلا..
مشرفة الدردشة
عدد المساهمات : 102
نقاط : 160
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
الموقع : سلطنة عمان
 |  موضوع: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل  الجمعة أغسطس 23, 2013 4:50 pm | |
| أهم 7 أشياء لآ تفعلها بعد الأكل :
- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحده بعد الأكل
يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(عآفانا الله وإياكم منه والمسلمين أجمع )
- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء.
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة
أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
.
- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم
.
- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها
- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي)
وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
.
- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم
- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم
مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
| |
|
دمي عسل
مشرفـــة المنتدى
عدد المساهمات : 65
نقاط : 95
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أغسطس 23, 2013 7:57 pm | |
| | |
|
همس الغلا..
مشرفة الدردشة
عدد المساهمات : 102
نقاط : 160
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
الموقع : سلطنة عمان
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أغسطس 23, 2013 8:28 pm | |
| | |
|
دمي عسل
مشرفـــة المنتدى
عدد المساهمات : 65
نقاط : 95
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أغسطس 23, 2013 8:31 pm | |
| - همس الغلا.. كتب:
- و اشكرك ع رد الرائع
العفووو من واجبنا | |
|
برِستِيْجِ عمـًآنِيْ
عدد المساهمات : 11
نقاط : 13
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 24/08/2013
العمر : 28
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد أغسطس 25, 2013 2:10 am | |
| | |
|
همس الغلا..
مشرفة الدردشة
عدد المساهمات : 102
نقاط : 160
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
الموقع : سلطنة عمان
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد أغسطس 25, 2013 2:28 am | |
| و مرورك جعل صفحتي اروع
شكرا اخوي كلك ذوق | |
|
ريونةA
مشرفة قسم فرفشات
عدد المساهمات : 43
نقاط : 67
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
العمر : 25
الموقع : بيتنااا
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد أغسطس 25, 2013 9:59 am | |
| طرح رائع..
أشكركـ على النصاائح المفييدة..
يعطيكـ العااافية وسلمت يمناااكـ..
على الإنتقااء المميز..
دمتِ وداام لناا جمااال طرحكـ.. | |
|
همس الغلا..
مشرفة الدردشة
عدد المساهمات : 102
نقاط : 160
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/08/2013
الموقع : سلطنة عمان
| | موضوع: رد: اهم 7 اشياء لا تفعلها بعد الأكل الإثنين أغسطس 26, 2013 12:56 am | |
| | |
|
